Ein basischer pH Wert – so schützt du deine Körperzellen

NEUAUFLAGE: Du möchtest gesund, vital und voller Lebensfreude alt werden? Oder bist du bereits erkrankt und willst deine Gesundwerdung unterstützen? Dann solltest du dich für den pH Wert deines Körpers interessieren!

Denn ein basischen pH Wert ist der Schutzengel deiner Körperzellen und ein wahrer Jungbrunnen.

In meinem Buch “Ein basischer pH Wert – so schützt du deine Körperzellen” zeige ich dir, wie du den pH Wert deines Körpers Schritt für Schritt in ein basisches Milieu bringst.
Du erfährst, welche Krankheiten mit einer Übersäuerung zu tun haben und wie du diese verhinderst.

Du bekommst in diesem ca. 280 Seiten umfassenden Ratgeber, welcher gleichzeitig ein Arbeitsbuch ist, viele alltagstaugliche Tipps, die dir helfen, deinen inneren Schweinehund zu überlisten und deine Ernährung umzustellen.

Auch ein kurzes Kurprogramm und einige Rezepte sind hierin enthalten.

Ist der pH Wert deines Körpers in einem leicht basischen Bereich bleibst du gesund und vital, unterstützt deine Gesundwerdung und wirst künftig nur so voller Energie und Lebensfreude sprühen.

Ein basischer pH Wert – so schützt du deine Körperzellen

Welche Themen dich erwarten, zeigt dir die folgende Übersicht:

• Ernährungswandel
• Alarmsignale deines Körpers erkennen
• Erste Bestandsaufnahme
• Übersäuerung und Übergewicht, Feinde  deiner Gesundheit
• Was wird zu Basen, was zu Säuren?
• Was passiert ganz genau, wenn du deinem Körper zu viele Säuren zuführst?
• Das ist noch nicht alles, was dein Körper auf Lager hat!
• So überprüfst du den Säure-Basen-Haushalt deines Körpers
• Das solltest du bei der Messung beachten!
• So sieht ein idealer Messverlauf aus
• Was der Darm mit deiner Gesundheit zu tun hat
• Das kannst du tun, damit es erst gar nicht so weit kommt
• Die energetische Drei-Tages-Entschlackungskur
• Das Drei-Tage-Kurprogramm
• Wasser ist Leben
• Aber wie viel ist eine ausreichende Trinkmenge?
• Aufgabe: Starte mit dem Wassertrinken
• Warum es so wichtig ist, dass du gleichmäßig über den Tag verteilt trinkst?
• Großer Irrtum – Durst als Indikator für deine Wasseraufnahme
• Ausrede: Ich kann nicht so viel trinken
• Aufgabe: So gewöhnst du dich ans Wassertrinken
• Ausrede: Ich mag kein stilles Wasser
• Die Umstellung auf eine basische Ernährung
• Bestandsaufnahme Ernährungsgewohnheiten
• Smoothies – die grüne Lebensenergie
• Das können grüne Smoothies für deine  Gesundheit tun
• Warum ist es sinnvoll, dass die Rohkost flüssig ist?
• So erreichst du deine gesundheitlichen Ziele
• Die 72-Stunden-Regel
• Das gehört zu einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und Produkte, die du besser meidest
• Die richtigen Fette
• Kohlenhydrate, was ist ratsam, was eher nicht?
• Zucker – eine gefährliche Droge
• Test – wie abhängig bist du wirklich?
• Was macht diesen Billig-Zucker so gefährlich
• Gesündere Süßungsmittel
• Was gibt es sonst noch in Sache Ernährung zu beachten?
• Ergänzungsprodukte zum Entgiften, aber natürlich
• Dein Feedback ist mir sehr wichtig
• Links und Unterstützung

Möchtest du mehr erfahren? Dann hol dir jetzt das Buch

Wie gefällt dir mein Buch? Schreib mir doch einen Kommentar!

Und wenn du jemanden kennst, der sich auch für das Thema interessiert, dann teile diese Seite bitte!

Alles Liebe für dich!

Gabi