Ganzheitlich gesund, fit und voller Lebensfreude
Mit meinem Ratgeber Gesundheit will ich dich heute über einige Missverständnisse und Halbwahrheiten informieren, die es über das Thema Gesundheit und in diesem Zusammenhang über eine Entgiftung sowie gesunde Ernährung gibt. Aufgrund dessen wird so einiges falsch gemacht und das … Weiter
Du bist eine tolle Frau, wusstest du das schon? Falls nicht, kannst du ab dem 6. Dezember 2015 für begrenzte Zeit ein Geschenk ergattern, das dir auf deinem Weg weiterhilft. Vermutlich hast du dich auch schon gewundert, weil du seit … Weiter
Beta-D-Glucan ist neben Chitin und Melanin sowie einer großen Menge an Ballaststoffen einer der Inhaltsstoffe des Zunderschwamms (GFP-Power von Good Feeling Products). All diese Inhaltsstoffe sind überaus wichtig für deine Gesundheit und, wenn du vor Energie nur so sprühen möchtest. Heute, … Weiter
Smoothies selber machen: Heute geht es nur indirekt um Gesundheit. Was? Wie? Nun, heute schreibe ich nur am Rande über eine gesunde Ernährungsform, sondern um die Technik, die dazu erforderlich ist. Smoothies selber machen Falls du dich für gesunde Ernährung interessierst, … Weiter
Bioverfügbarkeit, was ist das? Das Wort Bioverfügbarkeit im Zusammenhang mit einem Nahrungsmittel bedeutet – grob zusammengefasst – den Anteil des Vital- bzw. Nährstoffes, der tatsächlich von deinem Körper aufgenommen wird und in der Zelle, also da wo er benötigt wird, … Weiter
Bewegung und Gesundheit gehören eng zusammen, das ist mittlerweile erwiesen. Du kannst in jedem Alter Sport treiben. Empfehlenswert ist es, etwas zu finden, was dir Freude bereitet und für deinen jeweiligen Trainings- und Gesundheitszustand passend ist. TIPP: Am Ende dieser Seite … Weiter
Natürlich gesund, fit und glücklich, das sind meine Themen. Was dich erwarte und was ich darunter verstehe möchte ich dir heute kurz erzählen. Das erwartet dich hier! Als Präventionsberaterin, Fitness-Coach sowie Autorin für Gesundheits- und Mental-Ratgeber helfe ich gesundheitsbewussten Menschen, … Weiter